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你在空調屋里“葛優癱”,眼睛卻......

2016-12-29

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入冬以來,氣溫逐漸走低。十一月中旬,北方大部分地區已經陸續開始供暖。網絡上戲稱“你在南方的艷陽里穿著短袖,他在北方的暖氣里露著大腿,而我在包郵的江浙滬里凍成狗”。包郵的江浙滬雖然沒有暖氣,空調一族也已經正式上線。南方北方都可以在溫暖的室內躲過外面的嚴寒,但是卻不知自己的眼睛卻在受著“侵襲”。暖氣房、空調屋里的濕氣降低,變得干燥,導致眼部疾病高發。 


“空調房暖氣屋”眼病 在眼睛也會因為長時間待在空調屋和暖氣屋,產生一些不適,比如眼睛干澀、灼痛感、眼酸、眼癢、怕光和目力含混等,還可以伴隨情感煩躁、疲憊、留心力難以會合等,稱之為“空調房暖氣屋”眼病。 


調查顯示,近半數久待空調房的上班族有眼睛干澀、灼痛、眼酸癢、怕光和視力模糊等不適感。冬天溫度,眼睛得不到足夠的水分滋潤,本來就容易干澀、有異物感,空調還有抽濕作用,加上長時間對著電腦屏幕,眨眼減少,影響淚液分泌,無疑是“雪上加霜”。 “干眼癥”為多發眼病 干眼癥是由于淚液量的減少或異常所致的淚膜穩定性下降,并伴有眼部不適,繼而引發眼表組織病變的一類疾病。 


干眼癥主要分為兩種類型,淚液生成不足型和蒸發過強型。前者主要是由于淚腺疾病或者功能障礙導致淚液減少;后者主要是由于瞼板腺功能障礙,脂質分泌減少,不能有效地防止淚液蒸發所致。 眼科門診中,也常見一些患者上下眼皮(瞼緣)污穢,上瞼更明顯,瞼結膜充血、干燥,小血管迂曲擴張。上瞼溝內附著不同程度的黃色固態分泌物,擠壓時有濃液排出。


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“干眼癥”切莫依賴滴眼液 很多干眼癥患者,眼干就隨手找瓶眼藥水,或是到藥店購買人工淚液,用的時間長了,眼睛反而更干。著名相聲演員岳云鵬曾在微博中表露心聲:自己飽受干眼癥的折磨,使用滴眼液眼睛會得到暫時的緩解,過后甚至覺得眼睛更為難受。并且,岳云鵬說道:為自己看診的醫生也建議不要過多使用滴眼液。所以,如果眼部沒有炎癥,那么最好不使用含有抗生素的眼藥水。 


一些眼藥水中,可能含有防腐劑,長期使用都有可能損傷眼部黏膜。 有的患者認為人工淚液好,覺得其成分與淚液相似,所以很多患者每天多次使用,并且一用就是幾個月。長期使用人工淚液,有時會越用越干,還會破壞正常的淚膜。所以不要過分依賴眼藥水,要請醫生來進行診斷。

 

補充葉黃素,預防空調眼病 很多空調眼病的形成,多是因為眼睛缺乏營養,導致眼睛的抵抗力下降??盞餮鄄〉男緯?,也多是因為眼睛缺乏營養。 葉黃素是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素。人體不能體內合成,必須從外界食物中攝取。而且人類的眼睛中含有高量的葉黃素,一旦缺乏,眼睛就會極易患上各種眼疾。 葉黃素對于眼睛的功效有很多,其中重要的功效之一為抗氧化,消除自由基。葉黃素是一種強效抗氧化劑,它能抑制活性氧自由基的活性,阻止活性氧自由基對正常細胞的破壞,?;せ迕饈萇撕?。所以,當眼底的葉黃素含量充足時,對于干燥的空調屋與暖氣房的抵抗力也就有所提高,眼睛患上“空調眼病”的幾率自然也就大大降低。